Ablenkungen helfen mir auch wenn die Schmerzen schlimm sind. Sprichst du also bitte trotzdem mit mir und ladest du mich ein, an Dingen teilzunehmen, die ich tun
kann. Verstehe, dass, wenn ich dich bitte, sich hinzusetzen und leisere Spiele zu spielen oder Kunst zu machen, anstatt Spiele zu laufen, das daran liegt, dass ich Schmerzen
habe, aber trotzdem bei dir sein möchte.
So wie Sie bei einem Wettrennen die Ziellinie brauchen – so brauchen Sie jetzt etwas, nach dem Sie streben können. Aber bleiben Sie realistisch!
Prioritäten zu setzen und Ihre Tage zu planen, ist ein essenzieller Schritt auf Ihrem Weg zu einem Leben, in dem SIE Ihre Schmerzen im Griff haben – und nicht umgekehrt.
Stress bedeutet, dass sich die Abwehr gegen den eigenen Körper richtet. Darum ist es wichtig, Momente zu finden, wo man entspannen und zur Ruhe kommen kann. Ich versuche, auch wenn es mir naturgemäß sehr schwer fällt, zwischendurch immer wieder Auszeiten zu finden, in denen sich mein Körper, so auch mein psychisches Gleichgewicht regenerieren können. Die folgenden Entspannungsreisen/Übungen können gratis herunterladen werden:
Der Boom ist so groß, wie nie zuvor. Es gibt angeblich ein neues Wundermittel namens MMS: Miracle Mineral Supplement. Auch auf Facebook gibt es Gruppen, wo dieses Mittel angepriesen und beworben wird. Leider wenden sich in erster Linie die Menschen dem Thema zu, die arg in Not sind. Not, wie sie auch bei vielen SAPHO Betroffenen gibt.
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